作用:它在预防衰老的=>立秋后吃葡萄的,赶紧看,别说我没告诉您哦!=>教你瘦身方法

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作用:它在预防衰老的=>立秋后吃葡萄的,赶紧看,别说我没告诉您哦!=>教你瘦身方法

   更新日期:2016-09-22     公众号:教你瘦身方法     信息来源:www.ydxyw.cn  
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又到了葡萄成熟的季节,相信很多朋友们都已经吃起来了~不过,在生活中葡萄也分为很多种颜色,而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样的哦~


紫葡萄害我们越来越年轻



▲紫葡萄预防衰老!

常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。                  


功效:紫葡萄中富含有花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。


作用:它在预防衰老的方面作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以缓解老年人视力的退化。


黑葡萄害我们总是精神百倍


▲黑葡萄缓解疲劳!

常见品种:“黑提”。


功效:黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄,这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用。


作用:可有效抗疲劳,经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。


红葡萄害的心血管病得到缓解


▲红葡萄软化血管

常见品种:“红提”。


功效:红葡萄含逆转酶,这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成。


作用:对预防心血管病和中风很有益处,心血管病人宜多食。


白绿色葡萄害我们肺气杠杠的


▲白绿色葡萄滋养肺气

常见品种:“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。


功效:白绿色葡萄也称为无色葡萄,未熟透时偏青绿,成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气,有润肺功效。


作用:适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。


小编有话说

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